廣慈

臺北市廣慈視障者生活重建中心

正念芳療成長團體

放鬆在指尖，安定在鼻尖

在忙碌的生活中，

你是否也覺得身心緊繃，

渴望一段真正放鬆的時光？

讓我們透過觸覺與氣味的體驗，

練習與情緒共處，

慢慢建立屬於自己的照顧方式，

找回踏實與平靜。

【師資介紹】蔡立希 諮商心理師

現職

臺師大心田諮商所 顧問心理師

臺北藝術大學、人生設計諮商所、親禾身心診所 合作心理師

米蘭營銷策劃公司 EAP特約心理師

政治大學、臺灣科技大學、國教院 EAP合作心理師

諮商心理師公會全國聯合會會員代表（113）諮字第 060號

證照

諮商心理師（諮心字第004613號）

台灣輔導與諮商學會諮商督導(台輔諮督證字第113025號)

美國 NAHA 整體芳療協會芳療師

勞工健康服務之護理相關人員資格認證

1. 活動時間：4月27日到6月1日，每週一下午兩點到五點，課程共計6堂。

2. 活動地點：臺北市廣慈視障者生活重建中心(臺北市信義區大道路116號4樓之2)。

3. 課程內容：

(1) 帶領者將會依照成員狀態與團體實際狀況，在團體主題與進行方向上，進行彈性調整，以符合成員之需要，團體預定主題如下：

第一週 正念呼吸、氣味覺察、關係建立

第二週 穴位照顧、溫柔身體掃描、感官節奏

第三週 觸覺專注、感官定錨、內在安定

第四週 水溫感知、情緒流動、放下疲憊

第五週 冰山模型、情緒命名、內在探索

第六週 感官記憶、整體回顧、建立自我照顧儀式

(2) 每週活動將以課程主題討論搭配芳療DIY手作活動，若當週缺席者，材料將不予補發。

4. 招生對象：

(1) 持有視覺障礙證明，年滿18歲且設籍並實際居住於臺北市之視障者。

(2) 以想要學習自我照顧、正念紓壓技巧者為優先。

5. 報名方式：報名期間從2月23日起至2月25日下午5點30分止。

(1) 來電報名

(2) 填寫Google表單報名：https://forms.gle/dhUA1AeqzsZQ8xDz9

6. 錄取通知：

(1) 本中心將依照實際需求與較少參與活動者優先錄取，於3月12日下午5點30分前用電話通知，未錄取者不再另行聯繫。

(2) 請於報名時填寫您方便接聽電話的時段，本中心將於該時段與您聯繫。若未能順利接通，我們將以簡訊方式通知您回覆；若未獲回覆，將視同放棄錄取資格，敬請見諒。

(3) 請確認您已了解並同意上述說明後，再進行報名。

7. 注意事項：

(1) 錄取後將有社工進行電話聯繫與家訪，了解學員狀況以便提供後續服務。

(2) 本團體為增加視障者與人群互動之機會、鼓勵視障者獨立參加活動不依賴親友陪同，本中心將安排工作人員陪同協助團體進行。

(3) 為維護學員隱私，以及讓學員都能安心自在的發言，活動全程禁止錄影、錄音，也請參與的學員務必遵守保密原則，勿在活動結束之後，將其他學員的個人資訊分享給其他人。

8. 報名窗口：

臺北市廣慈視障者生活重建中心

電話：(02)2728-2123轉分機12詹社工

電子郵件：0653@tfb.org.tw

9. 報名表下載：（odt）（pdf）

主辦單位：

臺北市政府社會局委託財團法人愛盲基金會辦理臺北市廣慈視障者生活重建中心。

經費來源：

臺北市公益彩券盈餘分配基金。