定向行動訓練是學習提升非視覺的感官知覺能力,以及使用白手杖,協助移動過程保持安全,避免碰撞發生。透過學習課程,失明後仍可獨立居家室內移動、室外他人陪同安全行走,或是獨立安全行走都沒問題。本會提供下列定向行動訓練項目,並因應個別需求,設計專屬的學習計畫與課程目標,由老師到家裡一對一教學,重新建立安全移動能力。
▌ 課程簡介
1.感覺運用
運用其他感覺知覺,讓視力模糊仍然可以安全外出行走。除了透過訓練觸覺、聽覺、運動覺、障礙覺…等能力,建構正確心理地圖,知道自己身處何處以及如何安全行動,也能結合人導法、手杖使用,安全地往返目的地。
2.居家安全移動
重新掌握居住環境的熟悉感,安心在家活動。學習建構心理地圖,搭配運用上下肢防護、用手的外側沿著牆壁前進的技巧,達成在室內安全移動行走,也能學習如何檢查椅面並入座、安全的蹲和站、撿拾掉落物,維護在家行走安全,讓家人可放心出門。
3. 人導法
有人陪同行走時更安全的方法。學習人導法的「問、拍、引、報」四步驟,建立默契一起行動,除了運用彼此保持半步距離,突發狀況有足夠的反應時間,也能學習如何報讀路況變化,提前做好心理準備,行走過程更安心。
4. 手杖技巧
獨立外出時能幫助行走更安全的技巧。白手杖除了具有探測、辨識、防護等三項功能,透過運用手杖基本技巧,能夠檢查各種地形變化避免碰撞,也可以學習上下樓梯、電扶梯等技巧,讓行走的過程更安全且有效率。
5. 路線學習
做自己想做的事,走自己想走的路。依照安全原則,漸進訓練,學習過馬路及巷道等技巧,運用車流變化判斷路口狀況,搭配熟練的手杖技巧安全穿越。有搭乘大眾運輸工具,也能學習如何安全上下車、找服務台或尋求路人協助技巧,安全移動到達目的地。
6. 一日體驗
體驗實用的行走小技巧,透過輕鬆活潑的活動內容,學習如何安全的行走、過巷道及馬路、閃避障礙物,以及善用手機或服務搭乘大眾交通工具。用2到4小時的時間,快速了解白手杖基本用法,建立定向與行動相關概念,讓行走從此不再是難事。
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