廣慈

臺北市廣慈視障者生活重建中心-擁抱健康系列講座

跟隨呼吸，掌握健康的節奏

呼吸不只是本能，也影響著全身的運作。

透過講師說明和實際運動練習，

從一吸一吐之間，感受細微差異，慢慢回到穩定，

讓呼吸陪伴你，走得更輕鬆自在吧！

【師資介紹】陳立唯 物理治療師

現職

振興醫療財團法人振興醫院

(1)高齡運動專班指導老師

(2)心臟重建科 物理治療師、臨床教師

(3)制定跨團隊冠狀動脈疾病與心衰竭衛教教材

學經歷

高雄醫學大學物理治療學系學士

社團法人中華民國健身運動協會講師

心臟衰竭急性後期照護訓練課程完訓

振興醫院心臟醫學中心年度研討會

中華民國心臟衰竭照護學會研討會、心臟衰竭急性後期照護訓練完訓

心肺復健國際研討會暨台灣心肺復健醫學會心肺復健學術研討會

1. 活動時間：6月9日星期二，下午1點30分至4點30分。

2. 活動地點：廣慈視障者生活重建中心(臺北市信義區大道路116號4樓之2)。

3. 活動內容：

(1) 重新認識你每天在做的事—什麼是呼吸？

(2) 呼吸，牽動身體運作—呼吸與健康

(3) 呼吸，決定你的動作品質—呼吸與運動

(4) 實際運動：認識身體與姿勢，練習呼吸並控制核心

(5) 問答時間、總複習

4. 招生對象：

(1) 持有視覺障礙證明，年滿18歲且設籍並居住於臺北市之視障者與明眼陪同者，若無陪同者也歡迎報名。

(2) 對認識呼吸運動有興趣者。

5. 報名方式：報名期間從5月5日起至5月7日下午5點30分止。

(1) 來電報名

(2) 填寫Google表單報名：https://forms.gle/ohBffYCi1en2EMep8

6. 錄取通知：

(1) 本中心將依照實際需求與較少參與活動者優先錄取，於5月21日下午5點30分前用電話通知，未錄取者不再另行聯繫。

(2) 請於報名時填寫您方便接聽電話的時段，本中心將於該時段與您聯繫。若未能順利接通，我們將以簡訊方式通知您回覆；若未獲回覆，將視同放棄錄取資格，敬請見諒。

(3) 請確認您已了解並同意上述說明後，再進行報名。

7. 活動費用：免費。

8. 注意事項：

(1) 請自備水壺與毛巾，穿著方便運動的服裝，勿穿著牛仔褲或卡其褲。

9. 報名窗口：

廣慈視障者生活重建中心

電話：(02)2728-2123轉分機14田社工

電子郵件：0739@tfb.org.tw

10. 報名表下載：（odt）（pdf）

主辦單位：

臺北市政府社會局委託財團法人愛盲基金會辦理臺北市廣慈視障者生活重建中心。

經費來源：

臺北市公益彩券盈餘分配基金。