南區

愛盲基金會

115年度 肌少症feat.彈力球

（台南場）

想知道適合自己的運動處方嗎？

快來跟上這場健康體適能！

讓肌肉不再偷偷溜走！

幫你彈出好體力、練出好肌力！

師資介紹：台南新樓醫院資深衛教師

主題內容：認識肌少症、健康體適能、彈力球核心訓練

★ 招生對象及錄取依序：

1. 設籍或實際居住在台南、嘉義縣市並持有視覺障礙手冊者。

2. 優先錄取未曾參加過本會休閒班者，並依來電順序錄取。

★ 活動日期：115年6月5日星期五，下午一點半至四點。

★ 活動地點：窩空間創業基地（台南市中西區公園路56號6樓）

★ 活動費用：免費，無須繳交保證金。

★ 報名時間：即日起受理報名，額滿為止，未錄取不另行通知。

★ 報名方式：本人來電報名。

★ 報名電話：(07)322-9320

★ 注意事項：

• 不受理親友代為報名，請欲參加之視障者親自來電！

• 本會將依照報名資格及來電先後順序決定是否錄取。

• 本次活動將會利用彈力球進行上下肢及核心肌肉訓練，敬請衡量身體健康及時間狀況斟酌報名。

• 報名完成後，請勿隨意退出浪費資源，若有特殊狀況請提出討論。

★ 建議交通方式：

公車－可搭乘19號公車至大遠百站，步行約50公尺即可抵達。

★ 聯繫窗口：《如有未盡事宜，歡迎來電洽詢》

愛盲基金會 賴小姐 聯絡電話：07-3229320 轉20

愛盲基金會 黃社工 聯絡電話：07-3229320 轉15

本簡章未盡事宜請來電洽詢報名窗口