南區

財團法人愛盲基金會

114年高雄燃脂壺鈴班

從未接觸過壺鈴課程？別擔心！

我們專為初學者打造從基礎動作開始教學

透過有趣的訓練方式，幫助你提升力量、耐力與身體協調

讓運動變成每天期待的快樂時光！快來體驗全新自己！

壹、課程時間：

114年9月03日至10月22日，每週三下午14:30~16:00，共8堂課。

• 課程地點：賽特體適能同盟店(高雄市三民區同盟二路15號) 

• 建議交通方式:

捷運-捷運後驛站4號出口直走步行約10分鐘，到達同盟二路口左轉，步行3分鐘即可到達。

貳、招收對象：

• 設籍或實際居住高雄、屏東縣市領有視覺障礙手冊，對壺鈴課程有興趣學習之視覺障礙者。

• 預計招收8位學員，以未參加過本會休閒班為優先。後續依報名來電先後順序錄取。(未滿6人不開班)

參、報名時間：

• 7/07(一)早上9：00後開放本人來電報名，7/11(五)中午12:00截止。

• 報名電話：(07)322-9320

• 7/14(一)報名成功者將電話通知錄取。※未錄取者不再另行通知。

肆、課程費用：課程酌收保證金每人1000元。保證金請於7/18(五)中午前親自本會繳款或現金袋至「高雄市三民區博愛一路366號9樓 愛盲基金會」，若未於期限內完成保證金繳納，將視為自動放棄資格，改由後續名額遞補之。課程出席達6次(含)以上，課程後將退回保證金；若未達出席次數，保證金將回捐本會並開立捐款收據。

伍、課程介紹：專為初學者設計的課程，安全有趣，零基礎也能輕鬆上手，燃脂又塑形，快來體驗全新運動樂趣！

陸、注意事項：

• 慢性疾病及特殊疾病狀況者，課程開始前向工作人員告知個人健康狀況，以利後續課程協助。

• 確定錄取後，將有社工至家中進行訪視，了解學員狀況。

柒、活動連絡人：

愛盲基金會 蘇俊瑋 聯絡電話：07-3229320 轉12

愛盲基金會 朱婉婷 聯絡電話：07-3229320 轉18

愛盲基金會 黃柏瑜 聯絡電話：07-3229320 轉15

本簡章未盡事宜請來電洽詢報名窗口