前手球國手陳宥憲老師，19歲時的車禍意外使全身陷入癱患，從一根根手趾的喚醒開始，雖視障的他仍全身散發活力，創造運動界的一個個奇蹟。 本課程由宥憲老師全程授課，先為每位成員評估並量身訂做最適合你的個人處方，以彈力球和靜瑜珈為主軸，在動靜態穿插的課程學習中，提高你的體能、感官敏感度與覺察力，有更優美的線條與姿態，更提身你內在的免役系統和調節內分泌，讓你由內而外，由日常生活到工作生涯上，都能更加自信、健康、優雅。

課程特色：

一、由視障老師以親身經驗專為視障者設計

二、並非一般健身課程，更著重於身體與心靈兩方面的平衡

三、所需之場地與器材均十分簡便，專為居家設計

課程時間：4月11日起至5月16日止的每周四晚上7點到9點半，2.5小時(共計6周)

招生對象：一般社會大眾與視障朋友。

費　　用：2,500元(舊生享九折優惠)(於4/3前完成報名手續享早鳥優惠價2150元)

課程器材：請自備瑜珈墊、瑜珈球、打氣筒、彈力帶或請學院代購

地　　點：台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室