臺北市廣慈視障者生活重建中心-動動身體系列講座

肌少症好可怕？！物理治療師教你安全強肌力

你是否曾覺得提菜籃很吃力呢?

你是否無法輕鬆從椅子上坐起呢？

你是否上下樓梯都需要攙扶或撐扶手呢？

如果有以上幾種狀況，那可能是肌少症找上門了！

肌少症是台灣高齡化社會中重要的議題

肌肉會隨著年紀增長而流失

一旦開始退化，想挽回就需要花費更多心力

想知道如何預防肌少症嗎？

快來報名吧！

【師資介紹】洪岳裕講師

現職

森暉物理治療所 院長、物理治療師

工作經驗

易康脊足體態物理治療所 營運長

筋骨專科治療師

足醫專科治療師

舜復脊足健康醫學團隊 營運長

安和物理治療所 物理治療師

1.  活動時間：12月15日星期五，下午一點三十分到四點三十分。

2.  活動地點：廣慈視障者生活重建中心(台北市信義區大道路116號4樓之2)

3.  活動內容：

(1)  正確瞭解肌少症的定義與發生。

(2)  瞭解自我篩檢肌少症。

(3)  學會瞭解並正確自我訓練，以預防肌少症。

4.  招生對象：

(1)  持有視覺障礙證明，年滿18歲且設籍台北市之視障者及明眼陪同者；若無陪同者也接受報名。

(2)  對肌少症主題感興趣者。

(3)  預計招收10組學員，即日起至11月30日，額滿為止。

5.  報名方式：

(1)  來電報名

(2)  電子郵件報名(請自行來電確認是否收到您的報名表)

(3)  Google表單報名：https://forms.gle/BAWDitXvWs22eox3A

*本會將依照報名資格及先後順序決定是否錄取，請等候電話通知。

6.  活動費用：免費。

7.  注意事項：

講座當天請自備水壺與毛巾，穿著輕便衣褲，勿穿著牛仔褲或卡其褲，以方便進行課程。

8.  報名窗口：

廣慈視障者生活重建中心

電話 (02)2728-2123 轉14 廖社工

電子郵件abrica0113@tfb.org.tw

8.報名表下載：（odt）（pdf）

主辦單位：

臺北市政府社會局委託財團法人愛盲基金會辦理臺北市廣慈視障者生活重建中心。

經費來源：

臺北市公益彩券盈餘分配基金。