Show出你的力與美～一起來跳芭蕾吧！
愛盲基金會111年大人的芭蕾舞課

舞者踮著腳，跟著音樂展現優美舞姿，這是你想像中跳芭蕾的畫面嗎？芭蕾舞是一項展現身體力與美，源自於中古世紀的運動，此次愛盲基金會特邀在國內外皆有豐富經歷的老師，帶領大家體驗芭蕾舞的基礎，透過拉筋動作，訓練各部位的肌耐力，提升身體的協調性，除改善體態外，也能從中感受到舞蹈的樂趣與美妙。如你對芭蕾躍躍欲試，就來和愛盲一起翩翩起舞吧！

【師資介紹】Ruby老師

專業學經歷

英國皇家芭蕾舞學校 畢業

芭蕾雅客  總編輯

舞時光藝文空間 總監

專業芭蕾教師（教授對象含蓋舞蹈科班生、銀髮族及一般成人）

曾在英國參與《天鵝湖》《羅密歐與茱麗葉》《胡桃鉗》等芭蕾舞劇演出

1. 課程時間：11月7日、11月14日、11月21日、11月28日，每週一下午1點半至3點，共計4堂。
   
   
2. 課程地點：舞時光藝文空間(台北市大同區大龍街215巷13號)。
   
   
3. 課程內容：帶領學員了解身體潛力、熟悉芭蕾基本動作、觸發學習興趣、運用把桿的簡易舞步練習等。
   
   
4. 招生對象：
   (1)  持有視覺障礙證明，年滿20歲以上並對芭蕾有學習興趣者。
   (2)  已完成COVID-19疫苗第二劑接種滿14天，且以未參加過本會休閒班者為優先。
   (3)  招收6-8名學員，未滿6人不開班，即日起至9月23日，額滿為止。
   
   
5. 報名方式：
   (1)  來電報名。
   (2)  電子郵件報名(請自行來電確認是否收到您的報名表)。
   (3)  至本會報名。*本會將依照報名資格及先後順序決定是否錄取，請等候電話通知。
   
   
6. 課程費用及遲到、請假規定：
   (1)  為鼓勵學員報名上課並珍惜上課資源，不收報名費，僅暫收保證金1000元。
   (2)  缺席達1堂課者，將無法取回保證金。
   (3)  缺席定義
   a.若學員累積兩次遲到達15分鐘，計缺席一次。
   b.單次遲到半小時，計缺席一次。
   
   
7. 繳交方式：接獲本會錄取通知後，可選擇親自至本會繳款或匯款，請於一週內(含週末)完成繳費手續，即完成錄取程序。
   
   
8. 注意事項：
   (1)  確認錄取大人的芭蕾舞課後，將有社工至家中進行訪視，了解學員狀況，以進行其他需求之評估，請於家訪前備妥身心障礙證明及COVID-19疫苗接種相關證明，供資料留存。
   (2)  課程會鍛鍊到全身肌肉，課後可能會導致身體痠痛，痠痛持續時間因人而異；另老師為確認學員使用肌肉的狀況及調整姿勢，上課時和學員間會有肢體觸碰需要，請報名時審慎評估自身對肌肉痠痛及肢體接觸的接受度，再行報名。
   (3)  本課程將贈送每位學員一雙芭蕾舞鞋(防滑軟鞋)，第一堂課發放後即不收回，以利返家練習之用，由學員擔負保管與攜帶上課之責任，無備用舞鞋可供租借。
   (4)  學員需自備水壺與毛巾，建議穿著有彈性的運動服裝及合身的運動褲，勿穿著牛仔褲與卡其褲等衣物。
   (5)  本課程目標之一在於增進視障者人際互動機會，故鼓勵視障者獨立參與，不依賴家人陪同，上課時將有工作人員協助。
   
   
9. 報名窗口：
   愛盲基金會社工員 林思妤
   電話 (02)2361-6663 分機8915
   電子郵件0590@tfb.org.tw
   
   
10. 報名表下載：(odt)、(pdf)