飛輪運動主要是透過一系列持續維持自行車車輪轉速的坐姿或站姿的騎乘動作，訓練學員下半身的肌力與耐力。本課程將透過資深且具豐富騎乘經驗的指導教練的動作示範與訓練，以有趣的互動體驗方式，讓不曾參加過的您、或是有經驗想更加進階的您，達到改善心肺活量與血液循環、增加身體柔軟度與協調性、大量燃燒體脂肪、雕塑美型肌肉曲線以及達到舒壓的效果。

課程的優點：

1. 導正確的踩踏技巧（對膝蓋衝擊低）
2. 提升心肺功能
3. 加強下半身肌力

課程時間：5月8日起至6月12日止的每周三下午3點到4點(共計6周)

招生對象：一般社會大眾與視障朋友

報 名 費：$1,500元

課程地點：台北市中正運動中心（台北市中正區信義路一段１號）

報名請洽：愛盲學院 曹秀鈴 專員

電 話：(02)2361-6663轉8307

電子郵件：0509@tfb.org.tw