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(中區)財團法人愛盲基金會 110年基礎健身運動班

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(中區)財團法人愛盲基金會 110年基礎健身運動班
2021/03/19

財團法人愛盲基金會

110年基礎健身運動班

 

好想要運動維持體態,但又不知道能做什麼?

歡迎您報名,和我們一起學習各種運動的方式!

 

一、課程內容:包含皮拉提斯與筋膜放鬆的運動課程,並在專業教練的協助下體驗健身房常見的運動器材。

 

二、課程時間:110年4月19日至6月28日,每週一下午1點到3點,共計10堂課,6月14日適逢端午節停課一次。

 

三、課程地點:希摩健康生活會館(台中市北屯區文心路四段141號3樓,近山西路一段與文心路四段交叉路口)

 

四、招生對象:18歲以上居住於中部地區,對於運動有興趣,並領有身心障礙證明之視障者,共8名。以兩年內未參加過本會休閒課程者優先錄取。

 

五、課程費用:課程免費,需收取保證金1000元,請假及缺課未超過2次將退回保證金,否則將以個人名義捐給本會,並開立收據以茲徵信,請假、遲到或早退超過15分鐘算缺課一次。

 

六、報名方式:親自至愛盲基金會或來電報名,確認報名後,將有社工至家中進行訪視,評估是否適合參與本活動。

 

七、報名日期:即日起開始受理報名,額滿為止。

八、報名窗口:
愛盲基金會 陳社工  電話:04-2293-6151分機17

 

九、注意事項:

  1. 此課程較耗費體力,且教練調整學員運動姿勢時會有肢體接觸,請審慎考量自身狀況可接受再行報名。
  2. 健身房可提供瑜珈墊給學員使用,若有衛生考量者可自備,另請於課程前一小時用完午餐。
  3. 課程前需簽署健康聲明書,每次課程需配合本會量測體溫、手部消毒、自備口罩全程配戴。

 

《報名表下載》:(docx)(pdf)